• 眼睛体操

    2010-03-08

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    巴一篇据说可以根治高度近视眼的方法

    头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,什么穴位就不说了,只要是近视眼后颈就会发胀,如果25次不够就做50次,发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。

     1.近视眼镜配戴度数最好低点,尽量低点,不影响生活就可以了,感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜,不要急,慢慢来,终有一天你会彻底解除眼镜的,

    2.不要配戴领带,尽量给脖子宽松环境,衬衫领扣不要系上,这点很重要,是成败的关键。

    3.尽量不看电视玩电脑,如果看电视后多做这种方法。

    4.每天半小时或者一小时眺望远处,比如远处的树木、屋顶,越远越好,仔细把视线集中在远远的一点。 

     

     

    5.眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒,再看远处5秒,反复3次以上。

    6.黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃,每日吃一点,对轻度近视(400度以下),也即假性近视,很管用。不过,这对更深点的近视疗效不明显。

     

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    偶相信了  试试把 总不会坏事的

     

     

     

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